안녕하세요!
코로나 19 바이러스로 갑갑한 방콕 생활과 답답하게 느껴지는 마스크로 힘드신 하루하루를 보내고 계실거에요.
집에만 있기에는 답답하실거에요. 그래서 저는 인적이 드문 곳을 찾아 산책을 한답니다. 코로나 19 바이러스로 침체되어 있는 경제, 그리고 위축된 심리상태로 힘든 나날들을 보내고 계실거에요.
그렇다고 축축 처져 있을 수는 없죠!
여러분은 스트레스 받을 때에는 어떻게 해소하시나요?
저는 운동과 등산 그리고 물소리를 들으며 힐링한답니다. 여기서 궁금해 하실거에요. "물소리"로 힐링이 되나요? 네 자연의 물소리가 심신을 안정되게 해주고 마음을 편하게 해주기에 자주 물소리를 듣는 답니다.
그럼 물소리에는 어떤 효과가 있는 알려드릴게요.
물소리는 백색소음에 속해요. "백색소음"은 넓은 주파수 범위에서 거의 일정한 스펙트럼을 가지는 신호, 백색소음은 귀에 쉽게 익숙해지기 때문에 작업에 방해되는 일이 거의 없으며, 오히려 귀에 거슬리는 주변 소음을 덮어주는 작용을 한다.(매일경제, 매일닷컴)
코로나 19 바이러스로 지쳤을 여러분에게 힐링되는 영상 소개해드릴게요.
https://blog.naver.com/aoxkfflvj/221836093552
약수터에도 봄이 왔어요 ASMR (with.봄나물)
백색소음넓은 주파수 범위에서 거의 일정한 주파수 스펙트럼을 가지는 신호, 백색소음은 귀에 쉽게 익숙해...
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시원하게 들리는 약수터 물소리! 떨어지는 물소리 들으며 여러분 마음 속 갑갑함이 흐르는 물에 씻겨 내려갔으면 합니다.