"54→47kg" 신수지, 인생 첫 11자 복근! 바디프로필 공개

출처 : 신수지 선수 인스타그램

리듬체조 선수 출신 방송인 신수지가 근육질 몸매를 자랑했어요.

신수지는 23일 자신의 인스타그램에 "30일 참 길었다"라는 글과 함께 보디 프로필 사진을 올렸는데요.

비키니 의상을 입은 신수지는 운동으로 가꾼 11자 복근과 늘씬한 각선미를 드러냈습니다.

그간의 운동의 노력과 균형잡힌 식습관이 대단하네요.

앞서 그는 지난 22일 방송된 티캐스트 E채널 예능 프로그램 '노는 언니 시즌2'에서 보디프로필 촬영을 위해 한달 만에 7㎏을 감량했다고 밝혔어요.

방송화면 캡쳐

신수지는 해당 방송에서 "처음 54㎏로 시작해서 47㎏까지 뺐는데 근육량은 유지했다"며 "체지방은 13%까지 뺐다"고 설명했습니다. 무리한 식이조절보단 균형잡힌 음식으로 멋진 몸을 만들었어요. 대단합니다!!

운동법에 대해서는 "30일 동안 웨이트 트레이닝을 안 빠지고 했습니다. 매일 유산소 운동으로 2시간을 뛰었다"며 "자기 전에 복근 운동 500개도 꼭 하고 잤으며. 단 하루도 안 빼놓고 무조건 했다"고 노력을 전했습니다.

역시! 몸은 거짓말을 하지 않아요. 그간의 노력으로 멋진 몸매를 만든 신수지 선수에게 박수를 보냅니다!