(달라이 라마) 마음 그 자체에 집중하는 방법에 대해
당신의 마음이 과거에 일어났던 일도 생각하지 않도록 하고, 앞으로 일어날 일도 추구하지 않도록 하십시오. 마음을 성성한 상태로 내버려 두십시오. 어떤 생각도 하지 말고 그냥 그대로 두십시오. 지난 생각과 지금 생각 사이에 있는 이 텅 빈 자리에서 자연스럽고, 조작되지 않고, 밝은, 그리고 사물을 알아보는, 생각에 물들지 않은 마음의 본성을 발견하십시오. 당신이 이런 식으로 머물 때, 당신은 마음이 거울과 같이 어떤 대상, 어떤 개념을 비추고 있음을 알며, 마음의 본성은 단지 밝게 빛나는 상태이며, 아는 상태이며, 단지 경험일 뿐이라는 것을 알게 됩니다. 출처 : 불교와 양자역학, 저자 빅 맨스필드
2023. 12. 15.
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