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1.쉬는 시간 5분을 투자하면 집중력은 1시간 동안 향상된다.
2.일찍 일어나기는 1주일의 연습이 필요하지만 이 습관은 평생의 에너지와 생산성을 준다.
3.일기 1페이지를 쓰는 데 10분 걸리지만 그것은 평생의 추억이 된다.
4.기술 하나를 배우는 데 1달이 걸릴지라도 이것은 경력의 핵심이 될 수 있다.
5.계획을 세우는 데 15분을 투자하면, 당신의 목표는 더욱 명확해진다.
출처 : 인스타그램 neon_insight
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