728x90 운동2 오운완? 하원미! "집안일→유산소→칵테일"…11자 복근 비결은 '부지런함' 추신수 아내 하원미가 건강미를 뽐냈어요! 대박 부지런하죠?! 하원미는 28일 자신의 SNS 인스타그램에 "밀린 집안일 끝내고 유산소 하고 샤워 후 미모사 한 잔 하면 완벽한 일요일", "100년 만에 유산소", "오운완(오늘 운동 완료)"라는 글과 함께 사진을 올렸어요! 하원미는 탱크톱에 레깅스를 입고 운동 인증샷을 찍었어요. 살짝 드러난 11자 복근과 탄탄한 팔 라인이 눈길을 사로잡는데요~ 애플워치까지 똬~ 장착하시고 열운하셨네요!! 추신수와 하원미는 2002년 결혼해 슬하에 2남 1녀를 두고 있어요! 오운완하시고! 건강하세요~ 화이팅!! 2022. 3. 1. "54→47kg" 신수지, 인생 첫 11자 복근! 바디프로필 공개 리듬체조 선수 출신 방송인 신수지가 근육질 몸매를 자랑했어요. 신수지는 23일 자신의 인스타그램에 "30일 참 길었다"라는 글과 함께 보디 프로필 사진을 올렸는데요. 비키니 의상을 입은 신수지는 운동으로 가꾼 11자 복근과 늘씬한 각선미를 드러냈습니다. 그간의 운동의 노력과 균형잡힌 식습관이 대단하네요. 앞서 그는 지난 22일 방송된 티캐스트 E채널 예능 프로그램 '노는 언니 시즌2'에서 보디프로필 촬영을 위해 한달 만에 7㎏을 감량했다고 밝혔어요. 신수지는 해당 방송에서 "처음 54㎏로 시작해서 47㎏까지 뺐는데 근육량은 유지했다"며 "체지방은 13%까지 뺐다"고 설명했습니다. 무리한 식이조절보단 균형잡힌 음식으로 멋진 몸을 만들었어요. 대단합니다!! 운동법에 대해서는 "30일 동안 웨이트 트레이닝을 .. 2022. 2. 23. 이전 1 다음 728x90
