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코로나 19 바이러스로 갑갑한 마음 달래는 힐링 ASMR 영상 안녕하세요! 코로나 19 바이러스로 갑갑한 방콕 생활과 답답하게 느껴지는 마스크로 힘드신 하루하루를 보내고 계실거에요. 집에만 있기에는 답답하실거에요. 그래서 저는 인적이 드문 곳을 찾아 산책을 한답니다. 코로나 19 바이러스로 침체되어 있는 경제, 그리고 위축된 심리상태로 힘든 나날들을 보내고 계실거에요. 그렇다고 축축 처져 있을 수는 없죠! 여러분은 스트레스 받을 때에는 어떻게 해소하시나요? 저는 운동과 등산 그리고 물소리를 들으며 힐링한답니다. 여기서 궁금해 하실거에요. "물소리"로 힐링이 되나요? 네 자연의 물소리가 심신을 안정되게 해주고 마음을 편하게 해주기에 자주 물소리를 듣는 답니다. 그럼 물소리에는 어떤 효과가 있는 알려드릴게요. 물소리는 백색소음에 속해요. "백색소음"은 넓은 주파수 범위.. 2020. 3. 7.
[사회 경제] 터널 비전 현상이란? 좁은 시야가 낳은 집착과 몰입 오늘 배워볼 내용은 터널 비전 현상이에요. 터널 비전 현상이란? "흥분(몰입)하여 관심 있는 한가지를 제외한, 모든 것들이 눈에 들어오지 않는 것" 시야가 극도로 좁아져 다른 것을 인식하지 못하는 현상 중심적인 시각은 유지하면서 주변적인 시각은 소실됨으로써 원형 터널과 같이 제한된 시각을 야기하는 현상을 말한다. 터널 시야는 어두운 터널을 자동차로 운전할 때, 터널의 출구만 밝게 보이고, 주변은 온통 어두워지는 시각 현상을 말한다. 즉, 눈앞의 상황에만 집중하느라 주변에서 일어나는 현상을 제대로 이해하거나 파악하는 능력이 저하되는 현상을 말한다. 요약해 쉽게 말하면 사람은 꽂히게 되면 그것만 바라보다 다른 것을 바라보지 못하죠. 집착과 몰입은 합리적인 선택을 방해하게 하죠. 유명한 책! "멈추면 비로서 .. 2020. 3. 7.
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